Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Montana Superior

ИСТОРИЧЕСКОЕ. ЙОГА: ЧАД КУТЕЖА ВО МРАКЕ УГАРА

Сегодня мы поговорим за йогу - древнее искусство и блаблабла.

Что такое йога?

Это на самом деле ключевой вопрос, ответ на который многое объясняет и снимает сразу многие возражения. В самом деле - что такое йога? Лечебная гимнастика? Дыхательные упражнения? Издевательство над телом? Диета? Образ жизни? Медитации? Служение богу? Все это вместе? Или какие-то комбинации из этих или других элементов?
Collapse )
Montana Superior

СПЕЦИАЛЬНОЕ: ЖУЛИКИ В ЛИФТИНГЕ

Здравствуйте, дорогие любители суровой правды жизни!

Сегодня я расскажу вам, какие подводные камни существуют в нынешнем пауэр-лифтинге.

Пауэр-лифтинг - это такой вид спорта, где атлет должен поднять максимальный вес в трех упражнениях, каждое из которых делается в одно повторение. Упражнения такие: жим штанги от груди в положении лежа, становая тяга и приседания со штангой на плечах.

Казалось бы, чего тут можно намутить? Всё предельно просто и топорно. Ан нет! Намучено тут - выше крыши. Приступим к рассмотрению!

Collapse )